在店里吃饭吃到塑料袋

您在店里吃饭吃到塑料袋，除了依据《食品安全法》要求经营者支付价款十倍或损失三倍的赔偿金外，还可以向食品安全监管部门举报该饭店。根据《食品安全法》的相关规定，监管部门有权对不符合食品安全标准的食品经营者进行查处，这不仅可以维护您的合法权益，也有助于净化市场环境。同时，若您的健康因此受到损害，还可以考虑通过法律途径追究饭店的侵权责任。
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若饭店拒绝赔偿，您可以先尝试与饭店协商，明确告知其赔偿的法律依据。协商无果时，您可以向消费者协会投诉，或向食品安全监管部门举报。必要时，还可以收集证据，如就餐发票、食品样本（若可能）、现场照片等，向法院提起诉讼，要求饭店承担相应的法律责任。
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从法律角度看，确保赔偿要求合理且有效，您需要：1. 保留好就餐发票、支付记录等消费凭证；2. 拍照或录像记录问题食品情况；3. 及时向经营者提出赔偿要求，并明确法律依据；4. 若经营者拒绝赔偿，及时向消费者协会或食品安全监管部门求助；5. 必要时，寻求专业律师的帮助，准备诉讼材料，通过法律途径维护自己的合法权益。